Kinderyoga (7 bis 11 Jahren)
mit (Deutsch) Priscilla Rotach

Möchtest du, dass dein Liebling lernt mit schwierigen Situationen umzugehen und lernt ihr/sein Selbstwertgefühl zu stärken? Soll gleichzeitig das Körpergefühl für Koordination und Balance verbessert werden? Dann ist Kinderyoga ein möglicher Begleiter für dich und dein Kind.

Du bist, so wie du bist und das ist gut so!

Diesen Leitsatz möchten wir deinem Kind mit auf den Weg geben. In unseren Lektionen lernt dein Kind mit seinen Gefühlen, Emotionen und Körpergefühl umzugehen. Wir unterstützen jedes Kind individuell und fördern die Gemeinschaft.

Wie bei uns Erwachsenen ist im Leben eines Kindes sehr viel los: Schule, Freunde, Hobbies, erstes «verliebt sein». Zudem, müssen sie in dieser anspruchsvollen Zeit auch noch lernen, mit Stresssituationen wie Prüfungen und Zugehörigkeit umzugehen. Kein leichtes Unterfangen.

In unseren Lektionen lernen die Kids in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren, indem wir Techniken üben, vor allem Atemtechniken, die ihnen später in herausfordernden Situationen Ruhe verleihen.

Auch praktizieren wir Yoga mit einfachen Mitteln. So lernen wir, was in unseren Körper vorgeht und bauen ein Vertrauen zu unserem Körper auf. Im Kinderyoga für 7- bis 11-Jährige wachsen wir gemeinsam, bewegen uns mit Freude und kommen zur Ruhe.

Kinderyoga