Online Good Night Somatic Movement
mit (Deutsch) Dora Kolacskovszi

CANCELLED

Gute Nacht!
Dieser 60-minütige Kurs beinhaltet somatische Bewegungen, Atemübungen und Journaling. 

Es ist die perfekte Art und Weise, den Tag abzuschließen und Dir in der Mitte der Woche eine PAUSE zu gönnen. 

Wenn du online teilnimmst, kannst du FX im Pyjama üben und nach dem Unterricht direkt ins Bett gehen.

Für diesen Kurs benötigst du  Papier/dein Tagebuch und einen Stift zum Schreiben. Halt es also bereit. :-)

Dieser Klasse hilft Dir, besser mit Stress umzugehen und beinhaltet einige Bewegungen, die Du vor dem Schlafengehen selbst an anderen Abenden wiederholen kannst, um Spannungen abzubauen und dein Nervensystem zu heilen.

Unser Ziel: Fühl dich  entspannt, stark und wunderschön.

Bereit für einen freien, entspannten Körper und Geist?

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