FlowFabrik

Yin/Yang Yoga
mit (English) Hanne Mogensen

November 25 (Montag)
um 20:15 Uhr

Kurslänge
75 Minuten

Ort
FlowFabrik Studio | Magazingasse 2, 8400 Winterthur

Irgendwo zwischen Anspannen und Loslassen liegt die innere Balance.

Das Yin/Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille.

Yin/Yang Yoga lässt beide in einem einzigen Yogastil verschmelzen, um einerseits durch das Ausüben der Asanas oder Haltungen, Kraft und Flexibilität zu fördern, und andererseits durch bestimmte Atem- und Entspannungstechniken einen ruhigen Geist und entspannten Körper zu erlangen.


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