Body Love Fitness - Beine, Körpermitte, Po, Arme
mit (Deutsch) Simona Scheiber (sub for (Deutsch) Dana Stoll)

Dieser Kurs ist eine Mischung aus Mat Pilates, Standing Pilates und Fitness. Der Schwerpunkt liegt auf dem Training der Beine, der Körpermitte, des Gesäßes und der Arme. Motivation und Spaß stehen im Vordergrund (auch wenn die Muskeln zittern) :-D

Dein Körper ist stark, kraftvoll und großartig. Er ist MEHR als nur eine Transportmaschine und er hat Besseres verdient als abfällige Gedanken und Bestrafung durch Vernachlässigung etc.
Wir von der FlowFabrik wollen dir helfen, Freude an der Bewegung deines Körpers zu finden. Wir leiten dich mit klaren und ermutigenden Anweisungen an in einer Umgebung, in der "everybody and every body" willkommen ist.