FlowFabrik

Online Yin/Yang Yoga
mit (English) Hanne Mogensen

ONLINE

Dezember 30 (Montag)
um 20:15 Uhr

Kurslänge
75 Minuten

Ort
Online

Die Online-Kurse können live besucht und/oder als Aufzeichnung angesehen werden, die Ihnen innerhalb von 4 Stunden nach dem Live-Kurs zugesandt wird.
Die Aufzeichnung bleibt ab dem Zeitpunkt der Übermittlung 3 Tage lang online.
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Irgendwo zwischen Anspannen und Loslassen liegt die innere Balance.

Das Yin/Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille.

Yin/Yang Yoga lässt beide in einem einzigen Yogastil verschmelzen, um einerseits durch das Ausüben der Asanas oder Haltungen, Kraft und Flexibilität zu fördern, und andererseits durch bestimmte Atem- und Entspannungstechniken einen ruhigen Geist und entspannten Körper zu erlangen.

Reservierungen

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