Deep Rest – die Kraft der achtsamen Nervensystemregulation mit Sandra Rupp
mit Guest Teacher

In diesem Talk säst du den Samen, um bewusste Regeneration in deinem Alltag zu kultivieren.

Du lernst, wie dich

dabei unterstützen, dein Nervensystem mitten im Alltag auf achtsame Weise in Balance zu

halten.

Abschliessend darfst du in eine angeleitete Deep-Rest-Meditation eintauchen und ihre

Regenerationskraft mit in deinen weiteren Flow-Festival-Tag nehmen.

Deep Rest – Tiefe Ruhe kultivieren. Lebenskraft ernten.

Sandra Rupp ist zertifizierte Deep-Rest-Meditationslehrerin und Achtsamkeitstrainerin. Sie

arbeitet als Arbeitspsychologin und Kauffrau und ist Mutter von zwei schulpflichtigen Kindern.

Aus eigener Erfahrung kennt sie die Herausforderungen der Rush Hour des Lebens. Es ist

ihr ein Herzensanliegen, vielbeanspruchte Menschen zu inspirieren und sie dabei zu

unterstützen, ihr (Arbeits-)Leben bewusst zu gestalten.