Wake Up Yoga – den Tag starten mit Linda D'Avazo
mit Linda D’Avanzo | Deutsch

Ein achtsamer Morgen‑Yoga‑Start, der Atem und Bewegung verbindet: Du kommst über präzise Ausrichtung und bewusste Atmung in einen flüssigen Flow, der Körper und Geist aktiviert, Wärme und Energie weckt und Raum für Präsenz schafft. Ideal, um den Tag gestärkt, fokussiert und verbunden mit deinem Körper zu beginnen.

Linda D’Avanzo ist Yogalehrerin bei FlowFabrik in Winterthur, wo sie Hatha-Yoga unterrichtet. Sie wuchs mit Yoga auf, absolvierte eine mehrjährige Yoga-Ausbildung an der Yoga-University in Villeret und gestaltet ihre Stunden mit traditionellen Hatha-Elementen sowie Vinyasa- und Yin-Aspekten, um Raum für Körper, Atem und innere Präsenz zu schaffen.