(Deutsch) Sophie Van Geijtenbeek
In short: Who are you?
Ich bin Kaffeetante, Felskletterin, Tanzbein, Weitwanderin, Blumenfreundin, Skifahrerin und Brotbäckerin.
What do you teach at FlowFabrik? zeitgenössisches Pilates
Why did you become a teacher?
Eine Rückenverletzung zwang mich vor einigen Jahren dazu, meine langjährige Turnkarriere zu beenden. Pilates hat mir danach das Vertrauen in meinen Körper zurückgegeben und unterstützt mich heute als Ausgleich zu diversen Sportarten. Die Liebe zur Bewegung hat mich schlussendlich dazu geführt die Ausbildung zur Tanztherapeutin zu beginnen. Denn ich bin zutiefst davon überzeugt, dass Bewegung heilsam ist. Für unseren Körper sowie für unsere Seele. Diese Leidenschaft und Erfahrung möchte ich anderen Menschen näherbringen.
What can people who attend your class look forward to?
It takes one thought for everything to collapse. But it only takes one breath to find peace.
Atmung und Körperwahrnehmung sind zentrale Elemente meiner Stunden. Ich unterrichte dynamische,
koordinativ herausfordernde Übungen genauso gerne wie geerdete und ruhige, auf die Stärkung der
Tiefenmuskulatur fokussierte Übungen. Ich gestalte meine Lektionen jeweils mit einem Fokus auf eine
Körperregion oder einen myofaszialen Meridian. Umrahmt werden meine Stunden vom bewussten Ankommen
auf der Matte zu Beginn sowie der Abschlussentspannung am Ende.
Mein Ziel ist es, dass meine Kunden*innen mit einem Lachen im Gesicht und dem Gefühl, sich etwas Gutes
getan zu haben, die Stunde verlassen können.
What does movement mean for you?
Bewegung und insbesondere der Tanz sind für mich ein Ausdrucksmittel, für alles was sich nicht in Worte fassen lässt. Für alles, was uns der Körper zu erzählen hat.
Complete this sentence: When I want to feel my absolutely best, I make sure to….
…jump into a freezing cold mountain lake!
Do you have a quote which suits to you which you want to share?
“Nothing happens until something moves.” – Albert Einstein
A list of your relevant educations and experience
Pilates Matwork (art of motion, Bern)
Slings Myofascial Training (Foundation Level bei art of motion, Bern)
Yogaausbildung (200H Yoga Alliance Teacher Training, Nepal)
Tanz- und Bewegungstherapeutin in Ausbildung