Mindful Walk & Talk – Coaching in Bewegung
Dies ist ein externes Angebot; die Buchung erfolgt direkt über Karins Website.Gleich hier: https://www.coaching-vision.ch/
Preis: 28 CHF
Preis: 28 CHF
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Der Mindful Walk & Talk verbindet achtsame Bewegung in der Natur mit persönlichem Coaching-Gespräch. In einer kleinen Gruppe von maximal 5 Teilnehmer:innen starten wir gemeinsam zu einem bewussten Spaziergang.
Der Mindful Walk & Talk verbindet achtsame Bewegung in der Natur mit persönlichem Coaching-Gespräch. In einer kleinen Gruppe von maximal 5 Teilnehmer:innen starten wir gemeinsam zu einem bewussten Spaziergang.
Nach einer kurzen Einführung starten wir unseren Spaziergang. Das zentrale Element ist der individuelle Talk: Jede:r Teilnehmer:in erhält Raum für ein persönliches Anliegen oder eine aktuelle Frage (ca. 10 Minuten). Währenddessen läuft die Gruppe mit Abstand vor/hinter uns. Die anderen Teilnehmer:innen sind nicht Teil dieses Gesprächs.
(Mögliche) Themen für das Einzelgespräch: Stress, Konflikte oder aktuelle, tägliche Herausforderungen.
Zum Abschluss machen wir wieder gemeinsame Übungen: Bewegung, Meditation, Schweige-Ritual, Atemtechnik etc.
Der Kurs findet in einem vertrauensvollen, geschützten Rahmen statt. Es gilt die Coaching-Schweigepflicht: alles Geteilte bleibt vertraulich. Auch innerhalb der Gruppe ist Achtsamkeit und Respekt selbstverständlich.
Willkommen sind alle. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Mindful Walk&Talk unterstützt Entspannung, hilft Grübelschleifen zu unterbrechen, Spannungen zu lösen und innere Prozesse in Flow zu bringen.
Karin Würthele ...ist Personal- und Business-Coach. Mit ihrem eigenen Angebot über www.coaching-vision.ch begleitet sie in Winterthur Menschen in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen.
Wann?Findet jeden zweiten Sonntag sowie bei ausgewählten Pop-up-Kursen an Samstagen.
Im Stundenplan unter „Mindful Walk & Talk“ zu finden.
Wo?
Der Treffpunkt ist bei der Mobility-Carsharing-Station an der Rosentalstrasse 88, 8400 Winterthur. Von dort aus gehen wir zu Fuss in den Wald. Bitte tragt gutes Schuhwerk und kleidet euch dem Wetter entsprechend.
Wetter:
Falls das Wetter zu schlecht oder es gefährlich ist, draussen zu gehen, wird der Kurs abgesagt. Alle angemeldeten Teilnehmenden erhalten in diesem Fall eine persönliche Nachricht.
Für diesen Kurs sind keine Reservierungen möglich. Bitte kontaktiere uns, um dich anzumelden.